まだ５月なのに気温30℃を超える日も出てきましたね。

早くも日焼け＆熱中症対策ですか・・・すっかり夏日のようです。

通勤時の徒歩以外は、運動をまったくしないので

朝の日差しでさえ体力消耗してしまうので困ったものです。

最近体力が落ちてるわ。と感じたら「ピラティス」はじめてみませんか？

ピラティスとは、ドイツ人の看護師ジョセフピラティスがリハビリを目的として生み出したエクササイズ法です。

年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行なうことが出来ます。

健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる骨盤のゆがみ、疲れやすさ、姿勢の悪さや肩こり腰痛症などを解消する効果が期待できます。

続けていく内に骨格や筋肉のバランスが整い内蔵の働きもアップしますので、健康的にスリムになりたい方には特にオススメです。

７月９日（日）サンフォルテ多目的スタジオで開催のピラティス教室の講師は

オリバーのイメージキャラクター池端忍さんが先生なんです！

池端先生から「美しい身体づくり」の秘訣を教わって健康的なスリム美人を目指しませんか？

人気の教室ですので既にご予約を多数いただいております。定員に達し次第お断りすることがございます。

興味のある方　こちら　までお早めにご予約くださいませ。

株式会社オリバー富山北店
〒930-0816　富山県富山市上赤江町1-1-45
HP専用ダイヤル050−7300−6282
定休日：火・水曜日／営業時間：9:00-18:00

企画課谷村