本日、富山駅北サンフォルテにて

池端忍先生のピラティス教室を開催いたしました！

大変人気のある教室なので、午前・午後と2部構成で

沢山のご参加をいただき誠にありがとうございました。

間近で、池端さんから直接指導が受けられるピラティス教室は

貴重な機会なので、遠くは石川県からもご参加いただき本当に大盛況！

教室が終わってからの撮影会も快く応えてくださる池端先生と皆さんの笑顔が印象的でした。

こんなにナチュラルなキレイさを保てるのは、ピラティスを実践してらっしゃるからなんですね

動作ひとつひとつが美しい！

実際に動いて、言葉でも分かりやすく教えてくださるので、ちょっとキツイなぁというポーズも

頑張ってみる気になりますね。

ゆっくりとした動きが多いのですが、身体の中に働きかけるので

時折、水分補給をしながらのみっちり1時間半はすごい運動量です。

毎日続けたら、あなたも池端さんのような健康的な美しい身体になれるかも！

来年になりますが、次回開催の際は是非ご参加ください。

きっと人生の＋αが増えると思います。