看護師の友人いわく 
免疫力を高めておけば 
恐れることはない！ 
もちろん、エチケットとしてマスクをして 
予防のために手指の消毒もします 
 
オリバーのショールームでもアルコール消毒を設置しておりますので 
ご協力お願い致します 
 
 
 
それでは 
「免疫力を高める」 
 
とは、具体的に？ 
 
 
バランスの良い食事、充分な睡眠、軽い運動が良いとされています。 
（そんなことは、だいたい分かっているんですが・・・なかなかね😅）

また笑顔をこころがける事も免疫力アップにつながるそうです！ 
笑うと免疫細胞であるナチュラルキラー細胞が活躍します。 
 
「ワハハ」と笑えば、50億個の「ナチュラルキラー細胞」が一斉に元気に！！ 
 
作り笑いでも免疫力が上がることが報告されていますので、 
悲しい時 
困った時でも 
笑顔を作ってみるのも良いかもしれません。 
 
毎日の生活を笑顔で乗り切っていきましょう。 
 
元気がない人がいたら 
話し掛けて 
何気ない会話で気を紛らわせてあげたらいいですね 
 
そして一緒に笑いましょ 
なんならこちょがしてあげてもいいのかも😁 
 
私も実際に 
月に一、二度しか会えないスタッフが 
私の元気のない事に気づきご飯に誘ってくれ 
た〜くさん話すとスッキリしました 
仲間とはありがたいものです✨ 
 
公開中の 
「一度死んでみた」は 
かなり笑えるそうです！ 
 
ん？ 
人混みに行ってはいけないですかね😷